Fitness
Dall'autunno all'estate, l’ASD Outdoor Experience offre la possibilità di coltivare il proprio benessere, alleviare lo stress e allenarsi in modo piacevole, grazie ai corsi di Fitness e Acquafitness.
I CORSI DI FITNESS si svolgono da ottobre a maggio, da lunedì a venerdì. Una proposta ricca e variegata, pensata per tutti i livelli e tutte le età. Si spazia dal Pilates allo Yoga, Step, Aerobica, Corsi di Tonificazione, Zumba, Cardio Boxe e tantissimo altro.
Trovi qui gli orari e le tipologie di allenamento, giorno per giorno.
Tutti i corsi si svolgono presso la Palestra di Cross Fit in Via dell'Artigianato 99 a Finale Ligure (zona industriale). La struttura è dotata di spogliatoi, docce e spazi confortevoli per allenarti in tutta comodità.
Il CORSO DI ACQUAFITNESS si svolge da giugno a settembre, in orario pausa pranzo, presso la piscina del Camping Freeride Outdoor Village, sede dell'associazione. Il Fitness in acqua è adatto a tutti, non ha controindicazioni e prevede diversi esercizi in grado di dare sollievo al tuo corpo. Ogni volta l’istruttrice varierà la metodologia di lavoro (a corpo libero o con l'utilizzo di attrezzi) e ogni volta la lezione sarà diversa, dinamica ed altamente allenante: Acqua Circuit, Acqua Dance, Acqua Tono, Acqua Zumba, Acqua Boxe e molto altro.
L'iscrizione ai corsi di Fitness / Acquafitness è unica per tutto l'anno sportivo: chi si iscrive alle lezioni di Fitness può scegliere liberamente in quali giorni ed orari frequentare (da ottobre a maggio) e ha inoltre la possibilità di frequentare (in estate) anche le lezioni di Acquafitness.
CORSI DI FITNESS 2025-2026 "FitTogether"
Quote e iscrizioni
Quota di frequenza
FITNESS
- 9 euro: lezione singola
- 80 euro: pacchetto da 10 lezioni (non rimborsabile, non cedibile, valido 2 mesi dalla data di emissione)
- 140 euro: pacchetto da 20 lezioni (valido 3 mesi e mezzo).
ACQUAFITNESS
- Da definire
La quota di frequenza può essere versata in contanti oppure via bonifico, alle seguenti coordinate.
- IBAN: IT77B0538749413000004445012
- Banca: BPER
- Beneficiario: ASD Outdoor Experience Causale: Nome e cognome del partecipante + Fitness
Tesseramento
L'iscrizione ai corsi di Fitness / Acquafitness richiede il tesseramento all'Ente di Promozione Sportiva ACSI, che garantisce ai partecipanti la copertura assicurativa. Il tesseramento, che è subordinato alla presentazione di un certificato medico sportivo non agonistico (con EGC a riposo), ha un costo di 15 euro ed è valido fino al 31/12/2025. La quota di tesseramento va versata in contanti.
Come iscriversi
Accedi al modulo online per inserire i i tuoi dati e caricare i documenti. ATTENZIONE! Se sei già tesserato ACSI per l'anno solare in corso, usa il secondo pulsante.
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Informazioni
utili
CONVENZIONE PER CERTIFICATO MEDICO
Come ASD Outdoor Experience, abbiamo attivato una convenzione con il Centro Medico IL GIGLIO, che ha sede a Finale Ligure, in via Torino 117.
Certificato medico non agonistico
30 euro anzichè 35 (comprende ECG a riposo)
Certificato medico agonistico
50 euro anzichè 60 (comprende spirometria, prova sotto sforzo con ciclo ergometro, elettrocardiogramma e urine del mattino)
Prenotazione appuntamento
Chiama il numero fisso 019 2044404 oppure il numero mobile 3383226574, specificando di essere tesserato/a tramite l'ASD Outdoor Experience e di richiedere il prezzo agevolato previsto dalla convenzione.
ISTRUTTORI
Ti accompagneranno nelle lezioni le istruttrici qualificate Manuela Bianchi Martina e Serena Sforzi
Vuoi saperne di più?
Contatta via telefono o whatsapp Manuela Bianchi Martina al 3487436473 oppure utilizza il nostro modulo di contatto.