Fitness
Dall'autunno all'estate, l’ASD Outdoor Experience offre la possibilità di coltivare il proprio benessere, alleviare lo stress e allenarsi in modo piacevole, grazie ai corsi di Fitness e Acquafitness.
FITNESS. I corsi si svolgono da ottobre a maggio, da lunedì a venerdì. Una proposta ricca e variegata, pensata per tutti i livelli e tutte le età. Si spazia dal Pilates allo Yoga, Step, Aerobica, Corsi di Tonificazione, Zumba, Cardio Boxe e tantissimo altro.
Trovi qui gli orari e le tipologie di allenamento, giorno per giorno. Sede dei corsi è la Palestra di Cross Fit in Via dell'Artigianato 99 a Finale Ligure (zona industriale). La struttura è dotata di spogliatoi, docce e spazi confortevoli per allenarti in tutta comodità.
ACQUAFITNESS. Il corso si svolge da giugno a settembre, in orario pausa pranzo, presso la piscina del Camping Freeride Outdoor Village, sede dell'associazione. Il Fitness in acqua è adatto a tutti, non ha controindicazioni e prevede diversi esercizi in grado di dare sollievo al tuo corpo. Ogni volta l’istruttrice varierà la metodologia di lavoro (a corpo libero o con l'utilizzo di attrezzi) e ogni volta la lezione sarà diversa, dinamica ed altamente allenante: Acqua Circuit, Acqua Dance, Acqua Tono, Acqua Zumba, Acqua Boxe e molto altro.
Istruttori sportivi
Manuela Bianchi Martina e Serena Sforzi
Vuoi saperne di più?
Contatta via telefono o whatsapp Manuela Bianchi Martina al 3487436473 oppure utilizza il nostro modulo di contatto
L'iscrizione ai corsi di Fitness / Acquafitness è unica per tutto l'anno sportivo: chi si iscrive alle lezioni di Fitness può scegliere liberamente in quali giorni ed orari frequentare (da ottobre a maggio) e ha inoltre la possibilità di frequentare (in estate) anche le lezioni di Acquafitness.
CORSI DI FITNESS 2025-2026 "FitTogether"
QUOTE
Quota di iscrizione
FITNESS
- 9 euro: lezione singola
- 80 euro: pacchetto da 10 lezioni (non rimborsabile, non cedibile, valido 2 mesi dalla data di emissione)
- 140 euro: pacchetto da 20 lezioni (valido 3 mesi e mezzo).
ACQUAFITNESS
- Da definire
Quota di tesseramento
L'iscrizione ai corsi di Fitness / Acquafitness richiede il tesseramento all'Ente di Promozione Sportiva ACSI, che garantisce ai partecipanti la copertura assicurativa. Il tesseramento, che è subordinato alla presentazione di un certificato medico sportivo non agonistico (con EGC a riposo), ha un costo di 15 euro ed è valido fino al 31/12/2026.
Le quote (tesseramento + iscrizione) vanno versate via BONIFICO alle seguenti coordinate.
- IBAN: IT77B0538749413000004445012
- Banca: BPER
- Beneficiario: ASD Outdoor Experience
- Causale: Nome e cognome del partecipante + Fitness.
In alternativa è possibile pagare con BANCOMAT oppure, su richiesta, in CONTANTI.
ISCRIZIONI
Come iscriversi
Accedi al MODULO ONLINE per inserire i tuoi dati e caricare i documenti.
- Tessera sanitaria (da caricare subito)
- Certificato medico (da presentare anche in un secondo tempo, purchè entro la prima lezione). Se non disponi di un certificato medico in corso di validità, puoi richiederlo al Centro Medico IL GIGLIO di Finale Ligure, con cui la nostra ASD è convenzionata.
ATTENZIONE!
Chi è già tesserato ACSI per l'anno solare in corso (avendo partecipato ad altre attività) deve utilizzare il MODULO PER TESSERATI. Se hai dubbi nella scelta del modulo da compilare, contatta via whatsapp Annamaria Messina (Segretario) al 3478832843.
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CONVENZIONE PER CERTIFICATO MEDICO
Come ASD Outdoor Experience, abbiamo attivato una convenzione con il Centro Medico IL GIGLIO, che ha sede a Finale Ligure, in via Torino 117.
Certificato medico non agonistico: 30 euro anzichè 35 (comprende ECG a riposo)
Certificato medico agonistico: 50 euro anzichè 60 (comprende spirometria, prova sotto sforzo con ciclo ergometro, elettrocardiogramma e urine del mattino)
Prenotazione appuntamento
Chiama il numero fisso 019 2044404 oppure il numero mobile 3383226574, specificando di essere tesserato tramite l'ASD Outdoor Experience e di richiedere il prezzo agevolato previsto dalla convenzione.